【中國禮品網訊】一到過年，不少人都會為送什么樣的禮物而煩惱，送錢吧，顯得有點赤裸裸；送保健品吧，又不知道老年人需要什么，大家肯定都為此事煩惱過。今天，記者采訪了南京各大醫院的營養師們，看看他們有沒有什么送禮的好建議呢？

　　南京市第一醫院營養科營養師 徐殿松

　　高檔漂亮的水果，是送禮佳品

　　如果是我，最先選擇的就應該是一些顏色好看，新鮮的水果作為送禮的佳品，因為如果送親友其他東西，可能并不一定適合他們，例如送保健品，除非特別了解被送禮人的體質，不然你送一些保健品，其實根本不適合人家吃，那么既浪費錢，又起不到效果，如果吃了，反而對身體帶來負擔，那就失去送禮的意義了，而水果則不同，例如獼猴桃、車厘子、橙子等，顏色搭配既漂亮好看，也不存在拿不出手的情況，另外，還是一種大家都能吃的東西，基本上屬于放之四海而皆準的禮品了，即使，家中老人有糖尿病不能吃，但也可以給子女或孫兒孫女吃，一樣不會浪費。

　　南京市婦幼保健院營養科主任 戴永梅

　　可以送蛋白粉，或小型健身器材

　　如果是我送禮的話，估計也是選擇一些較為高檔的水果，除了水果，我可能還會考慮送一些營養品，例如需要送禮的是一些身體虛弱的老人，那么選擇一些蛋白粉，也很適合老人們服用，因為蛋白粉可以有效增強老人的抵抗力，也不失為送禮的佳品。另外，現在外面空氣很不好，如果老人習慣于一大早就外出鍛煉，實際上對身體反而有害，因此，可以送老人一些簡單便攜的健身器材，例如抓握器，鍛煉老人上肢力量的，或者一些簡單的器材，這樣空氣質量不好的時候，可以在家鍛煉健身。

　　江蘇省中醫院臨床營養科營養師 武建海

　　給長輩們送些葡萄酒

　　中國自古就有“無酒不成宴”的說法，而無論是白酒、啤酒、紅酒、黃酒等酒類都是春節期間餐桌上不可或缺的，似乎有點酒才算有年味兒，我會給長輩們送一些酒，不過是葡萄酒，葡萄酒是用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料，葡萄的營養很高，而以葡萄為原料的葡萄酒也蘊藏了多種氨基酸、礦物質和維生素，這些物質都是人體必需的營養物質，葡萄酒中含有高效的抗氧化劑--白藜蘆醇，它是一種抗氧化性很強的多酚類物質，有益于抗腫瘤、抗衰老，葡葡萄酒對維持和調節人體的生理機能起到良好的作用，尤其對身體虛弱、患有睡眠障礙者及老年人的效果更好。

　　江蘇省省級機關醫院營養師 劉珊

　　給婆婆和媽媽買紅棗

　　為人子女的，肯定要給長輩買一些禮物孝敬，我每年買的禮物，長輩們都非常喜歡，對于老婆婆和媽媽，我準備的禮物是紅棗，因為可以補血，老年女性常見的就是貧血，我給她們買紅棗，她們每天吃幾顆，對于老爸和老公公，會買一些燕麥片和奶粉，為了保護老年人骨質和牙齒健康，預防控制鈣缺乏相關疾病，老年人要特別注意飲奶，建議每人每天飲用300g鮮牛奶或相當量的奶制品；有高血脂和超重肥胖傾向者可選擇低脂奶、脫脂奶及其制品。