【中國禮品網(wǎng)訊】我們并非環(huán)境的囚徒，我們可以掙脫這個(gè)牢籠，盡管電腦和電子游戲增加了椅子的吸引力，但技術(shù)同樣可以成為解決問題的手段。

　　1、手機(jī)能將原本需要“坐下”才能進(jìn)行交談，變成“邊走邊談”。

　　2、很多能感知活動(dòng)的小設(shè)備，能讓人們能測(cè)量自己坐著、站立和運(yùn)動(dòng)的頻率。“運(yùn)動(dòng)游戲”就是一種新型的電子游戲，可以把電腦和體育比賽連在一起，任天堂的Wii就是其中的一個(gè)革新性產(chǎn)品，能夠鼓勵(lì)玩家多活動(dòng)筋骨。

　　3、人們?cè)诠ぷ鲿r(shí)也可以動(dòng)起來。一些公司設(shè)計(jì)的辦公場(chǎng)所，把員工從椅子里解放出來，明尼蘇達(dá)州圣保羅市的一家公司將行走軌道黏在地毯上，鼓勵(lì)大家邊走路邊開會(huì)。

　　4、艾奧瓦州的一家公司不鼓勵(lì)員工給自己工位周圍的人發(fā)郵件，他們創(chuàng)立了“無郵件工作區(qū)”——計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)可以攔截發(fā)往臨近電腦的郵件。

　　5、跑步機(jī)辦公桌，讓辦公室職員邊工作邊活動(dòng)，這種裝置可以讓人在執(zhí)行工作任務(wù)的同時(shí)走路。可把電腦放在一個(gè)較高的桌面上，下面是低速（1~2英里/小時(shí)）跑步機(jī)，員工可以在打字、回郵件、打電話的時(shí)候散步。

　　6、和辦公室一樣，學(xué)校也可以變得更有活力，美國明尼蘇達(dá)州羅切斯特市的一所學(xué)校建了一個(gè)教室，讓學(xué)生們可以在練習(xí)拼字的同時(shí)走路，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的同時(shí)扔球。

　　7、在愛達(dá)荷州的福爾斯市，人們改建了一個(gè)教室，將全部的坐式課桌改造成了站式的課桌，并在上面安裝了一個(gè)活動(dòng)桿，學(xué)生可以將腿放到上面擺動(dòng)。研究表明，鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)的學(xué)校里的學(xué)生，要比傳統(tǒng)學(xué)校的學(xué)生的活躍度高一倍，教學(xué)測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)高10%，他們的激素水平也更健康。

　　8、在美國舊金山和英國開展的分析表明，為了不鼓勵(lì)駕駛汽車出行，重新劃分城市的區(qū)域，人們的通勤時(shí)間只會(huì)增加幾分鐘，空氣質(zhì)量會(huì)改善，醫(yī)療支出會(huì)下降，遠(yuǎn)離椅子的生活不僅能促進(jìn)身體健康，還能省錢。

　　結(jié)語——馬上站起來吧！

　　人們生活在“椅子殺手”的海洋里——可調(diào)節(jié)座椅、轉(zhuǎn)椅、斜躺椅、貴妃椅、沙發(fā)、扶手椅、四足凳、三足凳、木凳、皮凳、塑料凳、汽車座椅、飛機(jī)座椅、火車坐椅、餐椅、吧椅……但是，人們并不是非它們不可，如果你正坐著，那就馬上站起來吧！